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2016年05月17日

体重

実は、20年ぶりにあるところまで体重が減りました。

長年やってた仕事をリタイアして、すぐに体重が減ったんだけど、そこから数年落ちることなくきてたんですが。

それまでいろいろやってみたけど、結局効果なし。

では何故その壁が破られたか。

自分でもはっきりとは言えないんだけど、○○ではないかと。

それがきっかけで体内のメカニズムが正常に動き出して、徐々に体重が減ってきているのではないかと思うのです。

もちろん、アルコールや食事、運動のバランスは大事なのですが、いつのまにかトラップに堕ちて、そこから抜け出せなくなってしまうんじゃないかと。

これって、いろんなことに当てはまる気がしますね。

じゃあ、どうするか○○の変化を呼び起こすには。

自分の場合は、環境でしたね。

環境、これ大事。

年齢とともにサプリなんかも必要かもと思ってたけど、補助にはなっても主たるところは○○。

楽器の上達や学力向上なんかも関係すると思うな。

総合的にやらないとダメだとは思いますが。
posted by macky at 06:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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